Odmowa karmienia naturalnego – jak sobie poradzić jako rodzic?
Wstęp: Karmienie piersią jest jednym z najważniejszych aspektów opieki nad niemowlęciem. Jest ono nie tylko źródłem cennych składników odżywczych, ale także buduje więź emocjonalną między matką a dzieckiem. Czasami jednak zdarza się, że maluch nie chce pić mleka matki. Jak…
Jak gotować zdrowe i bezpieczne posiłki?
Gotowanie zdrowych i bezpiecznych posiłków może być prostsze niż się wydaje. Wystarczy zwrócić uwagę na kilka kluczowych elementów- wybór odpowiednich produktów spożywczych, sposób przygotowywania posiłków, ważność higieny w kuchni, unikanie niezdrowych dodatków oraz dbanie o równowagę w diecie. Artykuł ten…
Zatrzymywanie laktacji – Porady dla matek, które chcą zaprzestać karmienia piersią
Jak dobierać karmienie piersią Kiedy decydujesz się na naturalne zmniejszenie produkcji mleka, ważne jest, aby delikatnie i stopniowo wprowadzić zmiany w swoim harmonogramie karmienia piersią. Nie rób tego nagłego, ponieważ może to prowadzić do dyskomfortu zarówno dla ciebie, jak i…
Karmienie piersią: Czy wiesz wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć?
Karmienie piersią jest czymś, co wielu ludzi wciąż uważa za tabu. Ale to nie oznacza, że nie możesz znaleźć wsparcia i informacji od innych matek, które doświadczyły tego samego. W tym artykule omówimy, czego nie powiedzą Ci znajomi, których sami…
Kuchnia i łazienka seniora – jak zadbać o ergonomię?
Kuchnia i łazienka to dwa pomieszczenia, które muszą być wyjątkowo bezpieczne i komfortowe dla osoby starszej. Jeśli masz pod opieką senior, zrób wszystko, aby czuł się swobodnie w swoim domu i aby wykonywał jak najwięcej czynności samodzielnie. Co zamontować w…
Siara kozia i jej wyjątkowe właściwości
Siara kozia od pewnego czasu dynamicznie zyskuje na popularności, jako suplement diety. Zawdzięcza to swoim właściwościom prozdrowotnym i działaniu ogólnoustrojowemu, a wielu naukowców upatruje w niej nawet potencjał leczniczy w poważnych chorobach. Warto zapoznać się z jej właściwościami. Siara kozia…
Jak wybrać wannę dla osób starszych i niepełnosprawnych?
Wanna z drzwiczkami to rozwiązanie uniwersalne dla rodziny wielopokoleniowej, jak i dla osób niepełnosprawnych oraz starszych. Jej zakup nie jest ograniczeniem wyłącznie do brania w niej kąpieli. Wanna z drzwiczkami może również posiadać zintegrowane siedzisko oraz system hydromasażu, które sprawiają,…
Sposoby na kłopoty z oddychaniem podczas snu
Chrapanie to męczący i niekiedy niebezpieczny problem współczesnego człowieka. Jeśli odgłos brzmi dysonansowo dla chorego i domowników, o tyle bezdech, czyli chwile zatrzymania oddechu są już dużo bardziej alarmujące. Nie ma różnic między płciami – panie i panowie są w…
Czy zdrowie na emigracji może być lepsze?
Powszechnie uważa się, że emigracja służy zdrowiu. Czy wyjazd Polaków chociażby do Wielkiej Brytanii ma głównie zdrowotny podkład lub też w jakikolwiek sposób przynosi więcej korzyści dla samopoczucia?. Rzecz jasna wszystkie przykłady należy rozpatrywać jednostkowo i wziąć pod uwagę różne…
Ciepło i przytulnie w salonie – jak osiągnąć najlepszy efekt
Ogniskiem każdego domu jest najważniejsze miejsce – salon. Każdego dnia najwięcej czasu, zwłaszcza w towarzystwie domowników, spędzamy właśnie tutaj. W salonie czytamy, zasiadamy przed telewizorem, wyciągamy gry planszowe i odpoczywamy, przebywając z rodziną i zaproszonymi gośćmi. Należy więc położyć nacisk…