stop.edu.pl

soft99

Jak wydłużyć żywotność lakieru w samochodzie?

Wraz z upływem lat nasze auto nie wygląda już tak dobrze jak wtedy, gdy wyjeżdżaliśmy nim z salonu samochodowego. Przede wszystkim lakier staje się matowy i pojawiają się na nim rysy. Jest to proces całkowicie naturalny. Prostymi sposobami jednak możemy wydłużyć żywotność lakieru samochodowego.

Czynniki, które negatywnie wpływają na lakier samochodowy

Pierwszą zasadą, o której powinniśmy pamiętać, jeśli chcemy, aby nasz lakier samochodowy pięknie prezentował się przez długi czas, jest to, że należy chronić go przed działaniem czynników, które negatywnie wpływają na jego kondycję. Niewiele osób wie, jak dużo elementów może powodować, że lakier samochodowy staje się matowy oraz pojawiają się na nim liczne rysy. Przede wszystkim należy chronić nasz samochód przed niekorzystnymi czynnikami atmosferycznymi. Zbyt niskie temperatury, promienie słoneczne, kwaśne deszcze mogą powodować znaczne pogorszenie kondycji naszego lakieru samochodowego. Trudno byłoby oczywiście wyeliminować wszystkie te czynniki z naszego życia, jednak, jeśli tylko mamy taką możliwość, wstawiajmy nasze auto jak najczęściej do garażu. Kluczem jest bowiem ograniczenie ekspozycji naszego samochodu na niekorzystne warunki atmosferyczne. Warto także chronić auto przed wszelkiego rodzaju zabrudzeniami, piachem oraz solą drogową, która pojawia się bardzo często w okresie jesienno-zimowym.

Woski samochodowe – jaki wybrać, by lakier wyglądał jak nowy?

Lakier samochodowy będzie prezentował się zdecydowanie lepiej, jeśli nie będziemy zapominać o jego regularnym woskowaniu. Na rynku dostępnych jest bardzo wiele produktów, które pozwolą nam na idealne wypolerowanie naszego auta. Nie musimy korzystać z usług profesjonalnych serwisów. Wystarczy, że sami wyposażymy się w produkty dobrej jakości, na przykład firmy Soft99, Tenzi czy Sonax. Wyróżniamy kilka rodzajów wosków samochodowych – woski naturalne, syntetyczne, polerujące, koloryzujące, miękkie, twarde lub w formie sprayu. Wybierzmy woski syntetyczne, jeśli chcemy zaoszczędzić na czasie – ich aplikacja jest bowiem dużo łatwiejsza niż wosków naturalnych, które jednak wygrywają, jeśli chodzi o poziom nabłyszczenia lakieru. Jeśli na naszym samochodzie widnieją drobne zarysowania, warto zdecydować się na wosk koloryzujący. Woski polerujące polecane są głównie dla nieco starszych aut, których lakier znacznie zmatowiał.

Read More »
dresówka drapana

Jakie dzianiny są modne w tym roku?

Zabawa modą jest niezwykle przyjemna, a kluczowe znaczenie odgrywa sięganie po odpowiednie materiały, dopasowane do pory roku. Przyczyniają się one do odczuwanego komfortu i zapewniają nienaganny wygląd. Dresówka drapana to hit tego roku, ale na co jeszcze warto zwrócić uwagę?

Najbardziej popularne dzianiny – dresówka drapana

Dobrze dobrany materiał to podstawa w trakcie szycia ubrań. W tym roku projektanci oraz użytkownicy stawiają na wygodę. Dlatego dresówka drapana cieszy się tak dużą popularnością. Szycie materiału jest łatwe i przyjemne, a do tego przy pomocy dzianiny można przygotować różnorodne ubrania, począwszy od klasycznych bluzeczek przez spódnice, a zakończywszy na wygodnych dresowych spodniach. Dresówka drapana dostępna jest w różnych wzorach, które przyciągają uwagę i sprawiają, że stroje doskonale wpływają na samopoczucie i pewność siebie. Na uwagę zasługuje także wszechstronne zastosowanie. Materiał służy do produkcji ubrań dla dorosłych i dzieci, umożliwia także stworzenia atrakcyjnych dodatków. W składzie dominuje bawełna, dzięki czemu komfort użytkowania łączy się z przewiewnością i niezwykłą miękkością w trakcie noszenia. Warto mieć na uwadze, że dresówka drapana ma podbicie (do jego produkcji służą delikatne nitki zapewniające komfort w trakcie noszenia).

Len – naturalność i przewiewność w jednym

Len to drugi z najbardziej popularnych materiałów w tym roku. Zasługuje na uwagę, gdyż jest całkowicie naturalny, co przekłada się na komfort w trakcie noszenia. Do produkcji materiału używa się wszystkich części rośliny: owoców, łodygi oraz kwiatów. Len nie przykleja się do ciała, co stanowi niezwykle ważną zaletę w trakcie letnich upałów. Zapewnia także przewiewność, a skóra może oddychać. Wszystkie cechy sprawiają, że to materiał lubiany przez projektantów oraz użytkowników. Służy do uszycia eleganckich sukni, koszul oraz klasycznych bluzeczek. Od kilku sezonów bardzo modne są lniane garnitury – w ich przypadku dobra jakość łączy się z nienagannym wyglądem. Len jako naturalna tkanina gniecie się, dlatego często pojawia się z dodatkiem innych materiałów. Najpopularniejsze jest połączenie lnu z poliestrem, wełną i bawełną.

Read More »
Toaleta dla niepełnosprawnych

Nowoczesne pociągi – co jeździ po polskich torach

Podróż pociągiem nadal wielu nie kojarzy się najlepiej. I nic dziwnego. Najczęściej możemy spotkać stare składy, którym daleko do obecnie uznawanych standardów. Wąskie przejścia, niewygodne fotele i okropny hałas powoli jednak odchodzą w niepamięć. Co w zamian?

Rozkładane fotele zapewnią komfort nawet podczas snu

W starych składach pociągowych fotele były niewygodne, a na rozłożenie tych w pierwszej klasie było zdecydowanie za mało miejsca. Obecnie fotele mogą zapewnić komfort nawet podczas wielogodzinnych podróży. Ich konstrukcja oparta jest na piance wysokiej jakości, dzięki czemu długo zachowuj swój pierwotny kształt, a obicie jest bardzo przyjemne dla ciała. W wielu wagonach można wykupić miejsca z opcją rozłożenia foteli. W części składów w podłokietnikach, pod fotelem, lub rzadziej w fotela z przodu umieszczone są kontakty, oraz miejsca na kubki, czy wysuwane stoliczki. Wygodę podróży znacznie podnosi też klimatyzacją i lepsze wygłuszenie wnętrza całego wagonu.

Toaleta dla niepełnosprawnych to już standard

W nowych składach nawet tanich linii kolejowych toaleta dla niepełnosprawnych to już nic nadzwyczajnego. Zwykle nie jest to pomieszczenie specjalnie wydzielone, ale po prostu toaleta dostępna dla wszystkich, przystosowana do wymogów osób niepełnosprawnych. Jak warunki do jakich przyzwyczaili nas przewoźnicy, większość z nich jest zaskakująco dobrze przemyślana. Poza oczywistymi udogodnieniami, takimi jak barierki przy toalecie, czy odpowiednia ilość miejsca dla wózka inwalidzkiego, możemy liczyć na wiele innych, ułatwiających życie rozwiązań. Toaleta dla niepełnosprawnych została wyposażona w przesuwne i dotykowo otwierane drzwi. Dzięki temu nawet osoba ze znacznymi ograniczeniami ruchu może z niej swobodnie skorzystać, zamiast w poruszającym się pociągu myśleć o tym, jak zapewnić sobie bezpieczeństwo musząc otworzyć i zamknąć samodzielnie drzwi, do czego przy wersji skrzydłowej potrzebne jest choćby przesunięcie wózka do tyłu lub w bok.

Prąd i wifi na wyciągnięcie ręki

Gniazdka prądowe są już dostępne w większości wagonów, ale najczęściej jedno przypada na kilka foteli, a nawet cały przydział. Przy obecnym poziomie informatyzacji i wszechobecnej elektronice to zdecydowanie za mało. W najlepszych wagonach do każdego fotela przypisane jest gniazdko, a czasem nawet najpopularniejsze wejścia usb, itp. dzięki czemu nie musimy podłączać swojej ładowarki, a potrzebujemy jedynie kabla. W wielu pociągach jest też stały dostęp do sieci internetowej, co znacznie ułatwia pracę, czy naukę podczas podróży.

Read More »
laweczka do wanny

Kuchnia i łazienka seniora – jak zadbać o ergonomię?

Kuchnia i łazienka to dwa pomieszczenia, które muszą być wyjątkowo bezpieczne i komfortowe dla osoby starszej. Jeśli masz pod opieką senior, zrób wszystko, aby czuł się swobodnie w swoim domu i aby wykonywał jak najwięcej czynności samodzielnie.

Co zamontować w kuchni u osoby niepełnosprawnej?

Kuchnia to miejsce, w którym przygotowuje się posiłki i czasami też spożywa się posiłki. Osoba starsza powinna mieć zapewniony jak najlepszy dostęp do szafek, blatu roboczego i gniazdek elektrycznych. Przedmioty I mebel umieszczone na odpowiedniej wysokości będą łatwo dostępne, co na pewno wpłynie znacząco na szybsze i bezpieczniejsze poruszanie się po wnętrzu kuchni. Oczywiście nie może też zabraknąć przestrzeni do manewrowania wózkiem, jeśli osoba niepełnosprawna poruszać się za jego pomocą. W okolicy drzwi i szafek muszą znaleźć się uchwyty i poręcze, które będą stanowiły solidny punkt podparcia podczas przemieszczania się po pomieszczeniu.

Ławeczka do wanny i krzesełko pod prysznic – Jak przygotować łazienkę dla osoby niepełnosprawnej?

Łazienka podobnie jak i kuchnia to miejsce, które musi być idealnie dostosowane do potrzeb osoby starszej lub niepełnosprawnej ruchowo. Na pewno nie może zabraknąć armatury łazienkowej dopasowanej do wzrostu konkretnej osoby. Na sedesie powinna znaleźć się nakładka toaletowa, która ułatwi korzystanie z WC, a nieopodal w zabiegu ręki podajnik na papier toaletowy. Przy sedesie, umywalce i obok drzwi nie może zbraknąć uchwytów i poręczy, które pomogą w poruszaniu się po łazience.

Ławeczka do wanny to niezwykle istotne urządzenie dla osoby niepełnosprawnej, który sprawi, że kąpiel stanie się przyjemniejsza i bezpieczniejsza. Dzięki niej osoba z dysfunkcją ruchu bez problemu podejmie codzienne czynności higieniczne. Ławeczka do wanny jest stabilna i łatwo sie ją montuje. Po demontażu nie zajmuje wiele miejsca. Zamiennie można też założyć krzesełko lub nakładkę, które również są niezwykle pomocne podczas kąpieli. Dla jednych lepszym wyborem będzie ławeczka do wanny, a dla innych krzesełko, dlatego należy dopasować produkt do preferencji i potrzeb seniora.

Read More »

Pasy TRX – jak ćwiczyć na nich nogi

Utarło się, że nogi kochają ciężary i coś w tym jest. Rzeczywiście, o ile pięknie da się bez nich ujędrnić dolne partie ciała, to ze zbudowaniem masy mięśniowej może być już problem. A gdyby tak obciążenie wzięło się z Twojego ciała? Tak, to możliwe, a taśmy TRX mogą Ci to zdecydowanie ułatwić.

Taśmy TRX ułatwią podstawowe ćwiczenia i mobilizacje

Pasy TRX treningu nóg dla początkujących będą miały przede wszystkim rolę stabilizacyjną. Dzięki nim osoba, która dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną będzie mogła wykonać dany ruch w większym zakresie. Dodatkowo, na ręce trzymające taśmę można przenieść część siły potrzebnej do wykonania danego zadania, więc wychodząc z głębokiego przysiadu można się wspomóc ramionami, a nie szukać kompensacji w obrębie tułowia, które zaburzą mechanikę ruchu. Oprócz pomocy danym ćwiczeniu, z użyciem TRX-a można dołożyć elementy mobilizacji układu ruchu, np. poprzez różne ustawienia ramion podczas wykroków.

Pasy TRX wprowadzą wyższy poziom do podstawowych ruchów

Głównym ograniczeniem sprzętów treningowych, jest to, że ich możliwości zwiększania obciążeń szybko się kończą, a przez to trening traci na efektywności, bo bodziec dla naszych mięśni staje się zwyczajnie nudny i niewymagający. Taśmy TRX pozwalają na utrudnienie danego ćwiczenie, a z drugiej strony mogą zapewnić w nim poczucie stabilizacji. Dla przykładu weźmy wszystkim znane przysiady. O ile na początku kilka serii nawet z ciężarem własnego ciała będzie odczuwalne dla naszego ciała, to jednak nogi dość szybko  wymagają intensywniejszych doznań i większych obciążeń. A gdyby tak noga musiała podnieść dwa razy więcej? Nie, nie musisz dźwigać żelastwa. Wystarczy, że staniesz na 1 nodze i spróbujesz wykonać tzw. pistolet, czyli po prostu przysiad na jednej nodze. O ile siłowo Twoje mięśnie by dały rade, to przy pierwszych próbach zapewne będzie problem z równowagą i zakresem ruchu w stawach.

Taśmy TRX – nogi kochają brak stabilności

W fitnessie, o wartości ćwiczeń na niestabilnym podłożu mówi się głównie w kontekście ich zbawinnego wpływu na centrum naszego ciała i mięsnie brzucha. Tymczasem nasze nogi również mogą wiele zyskać na takim podejściu. Pamiętaj, że noga kończy się dopiero w stawie biodrowym, a ten jest nieodłączną częścią miednicy, ze stabilizacją której mamy coraz częstsze problemy. Zakrok z nogą tylną zaczepioną w TRX, uginanie kolan w leżeniu tyłem, czy najzwyklejsze unoszenie bioder zrobione w TRX nabiorą zupełnie innego wymiaru.

Read More »
zwrot podatku z Norwegii

Jak wygląda rynek pracy w Norwegii?

Dla wielu osób Norwegia jest miejscem wymarzonym do zamieszkania, z uwagi na swoje przepiękne i unikalne w skali świata krajobrazy, jak również bardzo dogodne warunki życia. Nie jest łatwo znaleźć pracę w Norwegii będąc obcokrajowcem, jednak kiedy uda się, wówczas można liczyć na zarobki znacznie wyższe, niż na odpowiednim stanowisku w kraju. Jak wygląda praca w Norwegii?

Zwrot podatku z Norwegii – co kusi osoby decydujące się na podjęcie pracy w tym kraju?

Większość Polaków, którzy wyjeżdżają do Norwegii za chlebem, podejmuje pracę związaną z rolnictwem lub przetwórstwem rybnym albo mięsnym. Można tam bowiem liczyć na bardzo wysokie zarobki, wynoszące nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych w skali miesiąca. Popularne jest również zatrudnianie Polaków na budowach i w firmach budowlanych. Jeśli otrzymają wysoką pensję i zwrot podatku z Norwegii, wówczas jest to bardzo opłacalna finansowo, choć ciężka fizycznie praca. Największą przeszkodą dla obcokrajowców w podejmowaniu zatrudnienia w Norwegii jest brak znajomości języka. Na szczęście, można rozpocząć naukę jeszcze we własnym kraju, a następnie kontynuować na miejscu. Większość pracodawców jest bardzo pozytywnie nastawiona do takiego rozwiązania i dofinansowuje różnego rodzaju kursy językowe. Zwrot podatku z Norwegii z pewnością nie jest jedynym powodem wyjazdu do tego kraju, ponieważ obcokrajowcy mogą liczyć na szereg korzyści, związanych też ze świadczeniami socjalnymi.

Jakie są najlepiej opłacane zawody w Norwegii?

Norweski rynek pracy nie różni się bardzo od innych rynków europejskich. Zawsze pożądani są różnego rodzaju specjaliści w swoich zawodach, którzy cechują się fachową i profesjonalną wiedzą. Młodzi ludzie chętnie zostają więc lekarzami, czy prawnikami, ale poszukują również dochodowego zajęcia w rolnictwie, budownictwie, czy innych usługach. Ciekawe jest to, że kraj cechuje się niskim stopniem bezrobocia, pomimo oferowanych dość wysokich świadczeń socjalnych i pomocowych. Osoby z zewnątrz, które podejmują zatrudnienie w Norwegii, bardzo często nawet nie muszą żyć oszczędnie, aby móc odłożyć nieco środków i następnie przekazywać je rodzinie, na przykład w Polsce. Wielu emigrantów zarobkowych ostatecznie decyduje się na ściągnięcie swojej rodziny na miejsce, aby zapewnić jej jak najlepsze warunki życiowe. Pomimo tego, że Norwegia nie jest państwem członkowskim Unii Europejskiej, Europejczycy nie mają problemów z otrzymaniem tam pracy.

Read More »
drogeria internetowa

Jak dbać o panele winylowe?

Panele winylowe są bardzo atrakcyjne, nadają wnętrzu charakteru, a oprócz tego ich czyszczenie nie powinno przysparzać wielu problemów. Czy produkty, jakie oferuje drogeria internetowa sprawdzą się do tego zadania, a może lepiej jest skorzystać z domowych sposobów?

Kilka podstawowych informacji na temat paneli winylowych

Panele winylowe pojawiły się na rynku niedawno, jednak już na dzień dzisiejszy cieszą się ogromną popularnością. Używa się ich w salonach, kuchni oraz łazience. Ułatwiają zachowanie czystości, a do tego warto wspomnieć o sporej wytrzymałości. Są to również modele wodoodporne, dzięki czemu służą przez długie lata, pod warunkiem, że są czyszczone we właściwy sposób. Do wykonania podłogi winylowej używa się polichlorku winylu, czyli bardzo wytrzymałego materiału, któremu nie szkodzą nawet rozpuszczalniki. Kolejna zaleta związana z ich wykorzystywaniem wiąże się z antypoślizgową powierzchnią, co przydaje się przede wszystkim w domach zamieszkałych przez małe dzieci. Są odporne na wilgoć, a środki do pielęgnacji takich podłóg oferuje każda drogeria internetowa. Na podłodze znajduje się warstwa ochronna, która spełnia wiele funkcji, między innymi ułatwia zachowanie czystości. Podłoga wykonana z winylu jest ciepła i przyjemna w dotyku, dlatego nie wymaga noszenia skarpet oraz materiałowych pantofli.

W jaki sposób czyści się płytki winylowe?

Panele winylowe oprócz atrakcyjnego wyglądu, są bardzo łatwe w pielęgnacji. Usunięcie zabrudzeń oraz używanie odpowiednich środków przeznaczonych do czyszczenia sprawdzi się znakomicie. Drogeria internetowa oferuje wszystkie potrzebne sprzęty i środki do mycia. Aby panele służyły przez długie lata, nie należy przesuwać po nich mebli, chodzić w butach (szczególnie na wysokich obcasach), gdyż wpływa to negatywnie na wygląd powierzchni. Jeśli zasady te nie zostaną przestrzegane na podłodze można zauważyć rysy. Regularne odkurzanie i mycie podłogi również powinno zmniejszyć ryzyko pojawienia się nawet najdrobniejszych uszkodzeń. Szczotki urządzenia czyszczącego powinny być dopasowane do nawierzchni twardych, dzięki czemu brud i drobne kamienie zbierane są szybko i zmniejsza się ryzyko zniszczenia.

Kiedy sprzątanie na sucho zostanie zakończone, należy rozpocząć mycie na mokro. Używa się do tego wilgotnej ścierki, albo mopa. Woda wykorzystywana do mycia powinna być wzbogacona o domowe środki czystości, albo produkty, jakie oferuje drogeria internetowa. Bardzo ważne, żeby stosowane środki były łagodne i dopasowane do konkretnych typów podłóg. Wśród domowych sposobów największą popularnością cieszy się ocet jabłkowy, który odpowiada za usuwanie kurzu, osadu oraz zabrudzeń znajdujących się na podłodze. Do pielęgnacji paneli winylowych warto zastosować nieco olejku jojoba, albo oliwki używanej do smarowania skóry niemowląt. Te sposoby sprawiają, że podłoga będzie prezentować się bardzo atrakcyjnie i zachęcająco (nie można przesadzać z ilością, gdyż powoduje to plamy i nieestetyczne zabrudzenia).

Sprzątanie na mokro będzie przebiegało zdecydowanie sprawniej przy pomocy mopa parowego. Para wydobywana jest z urządzenia ze znaczną siłą, dzięki czemu usuwane są nie tylko zanieczyszczenia, ale dodatkowo odbywa się dezynfekcja. W takim przypadku nie wymaga się dłużej stosowania detergentów bądź środków czyszczących domowej roboty. Kiedy mop jest właściwie dobrany, czyszczenie staje się czystą przyjemnością, a do tego minimalizuje ryzyko wystąpienia rys i uszkodzeń. Wystarczy zastosować odpowiednią nakładkę wykonaną z mikrofibry.

Read More »

Siara kozia i jej wyjątkowe właściwości

Siara kozia od pewnego czasu dynamicznie zyskuje na popularności, jako suplement diety. Zawdzięcza to swoim właściwościom prozdrowotnym i działaniu ogólnoustrojowemu, a wielu naukowców upatruje w niej nawet potencjał leczniczy w poważnych chorobach. Warto zapoznać się z jej właściwościami.

Siara kozia znana pod nazwą kolostrum może występować w różnych wersjach. Sama siara jest powszechną nazwą pierwszego mleka matki i dotyczy mleka każdego ssaka. Charakteryzuje się specyficznym składem, gdyż ma za zadanie działać ogólnoustrojowo na organizm i chronić go przed chorobami, a także stymulować do rozwoju. Wykorzystanie wartości odżywczych zawartych w siarze koziej jest możliwe także dla człowieka. Dzięki temu, że na bazie tego niesamowitego i w pełni naturalnego mleka powstały wygodne tabletki przystosowane do łykania w tradycyjnej formie, każdy może cieszyć się zaletami siary.

Kolostrum – z czego powstaje?

Sama siara kozia nie przypomina swoim wyglądem mleka. Jest to gęsta ciecz, która ma żółty kolor, a jej skład jest zdecydowanie inny, niż późniejsze mleko ssaków. Kolostrum zawiera bardzo dużo minerałów i witamin, a także hormonów. Ponadto posiada dziesiątki innych substancji, które mają chronić noworodka w pierwszym okresie życia. Właśnie z siary organicznej powstają ostateczne wersje przystosowane do zażywania w formie suplementów.

Dla kogo siara kozia będzie odpowiednia?

Przyjmowanie siary koziej w formie suplementów aktualnie jest polecane, jako uzupełnienie diety w niezbędne substancje odżywcze. Wielu lekarzy upatruje jednak w substancjach aktywnych siary potencjału leczniczego na tyle dużego, że można je wdrażać podczas leczenia na przykład nowotworów. Na chwilę obecną jest to jeszcze suplement diety, który jednak wykazuje bardzo pozytywne działanie nawet podczas leczenia poważnych chorób.

Suplementy z siary są zalecane także dla osób, które czują ogólne osłabienie organizmu. Może to być spowodowane między innymi procesem naturalnego starzenia się organizmu, jak i przebytych chorób. Powszechne jest zażywanie siary koziej podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach, a także wypadkach. Działanie siary jest ogólnoustrojowe, więc można założyć, że działa na ogólne wzmocnienie organizmu. Ponadto kolostrum idealnie sprawdzi się u osób, które żyją w permanentnym stresie.

Zakażenia wirusowe a siara kozia

Siara kozia wykazuje także pozytywne działanie, jako środek wspomagające zakażenia wirusowe i bakteryjne. W takiej sytuacji siara stymuluje naturalną moc układu odpornościowego, który wykazuje o wiele wyższą skuteczność. Może to dotyczyć także zakażeń dróg oddechowych i całego przewodu pokarmowego. Bardzo ciekawą właściwością siary jest to, że pozwala zachować w dobrej kondycji naturalną florę bakteryjną organizmu. To pozwala na zachowanie ogólnego zdrowia, a także zdecydowanie wpływa na odporność organizmu.

Siara kozia w leczeniu zmian skórnych i trądziku

Bardzo często stosuje się siarę kozią podczas leczenia trądziku. Dzięki jej zastosowaniu można zmniejszyć powstawanie stanów zapalnych na skórze, a ponadto przyspieszyć proces gojenia się istniejących już ran. Ostatecznie zminimalizuje to również powstawanie blizn, a skóra nabierze o wiele lepszego wyglądu. Dotyczy to również gojenia się ran powstałych w wyniku uszkodzeń mechanicznych skóry. Siara kozia jest szczególnie polecana w trudnych przypadkach i trudno gojących się ranach. Obserwuje się, że stosowanie siary koziej minimalizuje skutki przewlekłych chorób skóry wynikających na przykład z egzemy lub opryszczki.

Siara dla sportowców

Pozytywne działanie siary koziej odczują także sportowcy, którzy na co dzień poddawani są ciężkim i wycieńczającym treningom, które wymagają dostarczania organizmowi dużych ilości substancji odżywczych. Siara pozwoli przyspieszyć regenerację po treningową, co z kolei przekłada się na lepsze wyniki, a także mniejszą ilość kontuzji. Siara przyczynia się także do lepszych przyrostów masy mięśniowej

Read More »

Darmowe porady prawne – dla kogo i w jakiej sytuacji?

Kwestie prawne dla wielu wydają się bardzo skomplikowane i niezrozumiałe. Często bywa tak, że rezygnujemy z walki w sądzie wyłącznie z obawy, że nie poradzimy sobie samodzielnie, a profesjonalna pomoc prawna jest dla nas zbyt dużym wydatkiem. Czy można uzyskać wsparcie prawne za darmo?

Kto może uzyskać darmową pomoc prawną?

Podstawowe informacje dotyczące nieodpłatnej pomocy prawnej reguluje Ustawa o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej. Ustawa nie wymienia konkretnie osób, które mogą ubiegać się o darmowe konsultacje prawne. Może zatem być to każda osoba, której nie stać na to, aby samodzielnie sfinansować koszty pomocy prawnej. Bierze się więc pod uwagę każdorazowo indywidualną sytuację materialną danej jednostki. Może być to jednak tylko osoba fizyczna, a zatem osoby prawne (takie jak na przykład spółki prawa handlowego) nie mogą skorzystać z darmowych konsultacji. Możliwe jest uzyskanie bezpłatnej pomocy prawnej także przez osobę fizyczną, która prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą, ale w ciągu ostatniego roku nie zatrudniała innych osób.

Co trzeba zrobić, aby uzyskać darmowe konsultacje prawne?

Aby móc skorzystać z bezpłatnych porad prawnych, należy przede wszystkim przygotować odpowiednie oświadczenie, w którym zadeklarujemy, że nie jesteśmy w stanie samodzielnie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej. Przed jej uzyskaniem należy przedłożyć właśnie takie oświadczenie. Jeśli prowadzimy jednoosobową działalność gospodarczą, to dodatkowo powinniśmy przygotować kolejne pismo, w którym zadeklarujemy, że nie zatrudnialiśmy innych osób w ciągu minionego roku. Takie dokumenty składa się osobie, która ma udzielić nam bezpłatnej konsultacji prawnej. W wielu miastach organizowane są specjalne punkty, w których można uzyskać darmowe konsultacje prawne Łódź, Warszawa czy Kraków to duże miasta, w których z pewnością bez problemu znajdziemy wiele takich miejsc. Aby odszukać takie punkty w mniejszych miejscowościach, warto pozyskać informacje na oficjalnej stronie Ministerstwa Sprawiedliwości lub w starostwie powiatowym.

Na czym polegają darmowe porady prawne?

Bezpłatna pomoc prawna obejmuje pewne konkretne czynności, które ustawodawca wymienił w Ustawie o nieodpłatnej pomocy prawnej. Osoba udzielająca darmowego poradnictwa prawnego powinna w ramach swojej działalności poinformować uprawnionego o tym, jaki jest obowiązujący na dany moment stan prawny, a także o tym, jakie prawa mu przysługują w sytuacji, w której się znalazł. Jeśli ciążą na tej osobie jakiekolwiek obowiązki prawne, to również powinna ona w ramach bezpłatnej pomocy prawnej uzyskać taką informację (chodzi tu także o obowiązki, które są związane z toczącym się postępowaniem przygotowawczym, administracyjnym, sądowym lub sądowoadministracyjnym). Udzielający bezpłatnej pomocy prawnej powinien wskazać sposób rozwiązania danego problemu, a także, jeśli zaistnieje taka potrzeba, sporządzić projekt odpowiedniego pisma (nie będzie to jednak dotyczyć pism procesowych w toczącym się postępowaniu przygotowawczym lub sądowym i pism w toczącym się postępowaniu sądowoadministracyjnym). Oznacza to, że osoba, która sporządza taki projekt, nie ma obowiązku podpisania się pod takim pismem czy nadania go. Te czynności będą leżały już po stronie osoby, która pobiera bezpłatną poradę prawną. Prawnik jedynie pomoże w przygotowaniu konkretnego pisma. Darmowa pomoc prawna obejmuje również nieodpłatną mediację, w ramach której prawnik poinformuje o możliwościach polubownego rozwiązania sporu, przygotuje projekt umowy o mediację lub wniosku o przeprowadzenie mediacji, a także przeprowadzi taką mediację.

Read More »

Jaki stół do jadalni?

Jadalnia jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w całym domu. To w nim cała rodzina spożywa wspólnie posiłki, a więc domownicy przebywają w nim wspólnie na co dzień bardzo wiele czasu. Ważne jest zatem, aby odpowiednio urządzić to pomieszczenie, żeby spędzane tam chwile sprawiały nam przyjemność.

Jak duży stół do jadalni wybrać?

Wybierając wielkość stołu do jadalni, należy przede wszystkim kierować się ilością osób, jaka na co dzień będzie spożywać przy nim posiłki. Warto przy tym pamiętać, że każda osoba potrzebuje przy stole przestrzeni około 60 cm. Tylko wtedy będziemy mogli być pewni, że spożywanie posiłków przy stole będzie się odbywało swobodnie i nikt nie będzie czuł skrępowania. W końcu nie możemy dopuścić do tego, aby domownicy przy wspólnych posiłkach zderzali się ze sobą łokciami. Przy wyborze rozmiaru stołu do jadalni powinniśmy pomyśleć także o tym, czy zamierzamy często zapraszać do naszego domu gości. Jeśli tak, to warto rozważyć zakup większego stołu, który pozwoli pomieścić przy nim odwiedzających nas członków rodziny czy przyjaciół. Oczywiście wielkość stołu zależy także od tego, jak duży jest metraż naszej jadalni. Nie będziemy mogli pozwolić sobie na ogromny stół, jeśli powierzchnia pomieszczenia jest niewielka. Spowoduje to bowiem, że przestrzeń stanie się zagracona i trudno będzie się po niej swobodnie poruszać. W niewielkim pomieszczeniu warto umieścić stół rozkładany, który na co dzień będzie niewielkiego rozmiaru, natomiast na poszczególne spotkania, takie jak na przykład święta, będzie można go rozłożyć i cieszyć się wspólnym posiłkiem w gronie całej przybyłej do naszego domu rodziny.

Stół prostokątny czy okrągły?

Wybór kształtu stołu do jadalni jest kwestią bardzo indywidualną. Powinniśmy brać pod uwagę przede wszystkim własne preferencje i to, jak dany stół komponuje się z wystrojem całego pomieszczenia. Niektórzy uważają, że stół okrągły jest bardziej elegancki, a przez to sprawia, że jadalnia staje się bardziej wyrafinowana i stylowa. Wadą okrągłego stołu jest jednak to, że zawsze należy go umieścić na środku pomieszczenia. Nie możemy usytuować go na przykład przy ścianie, gdyż będzie wyglądać to nieestetycznie, a ponadto stół nie będzie spełniał wówczas swojej podstawowej funkcji. Przez umieszczenie stołu na środku jadalni możemy sprawić, że całe pomieszczenie (szczególnie, jeśli jest ono niewielkich rozmiarów) będzie nieco zagracone. W przypadku stołu prostokątnego natomiast możemy umieścić go na przykład pod ścianą i na co dzień w niewielkim gronie spożywać przy nim posiłki. Natomiast przy szczególnych wydarzeniach można stół wystawić na środek pomieszczenia i rozłożyć go (jeśli dodatkowo zdecydowaliśmy się na stół rozkładany). Wówczas na co dzień nie będziemy mieli poczucia zagraconej przestrzeni, natomiast gdy spodziewamy się wizyty gości, również nie będzie problemu z posadzeniem wszystkich przy jednym stole.

Lampy nad stół – jakie wybrać?

Bardzo ważnym elementem wystroju każdej jadalni jest odpowiednie oświetlenie. To, co powinno być w tym pomieszczeniu najlepiej oświetlone i skupiające uwagę wszystkich, to stół. W końcu jest on najważniejszym meblem w całej jadalni. Kiedy decydujemy się na jego zakup, warto od razu pomyśleć, czy nie zainwestować w nowe lampy nad stół, które wspaniale oświetlą nasz nowy nabytek. Warto pamiętać, że mają one spełniać nie tylko funkcję dekoracyjną, ale przede wszystkim być jak najbardziej funkcjonalne. Najlepiej wybierać lampy, które będą wyposażone w odpowiednie klosze, kierujące światło w dół. Dzięki temu cały blat będzie dobrze oświetlony, a na tym powinno nam przede wszystkim zależeć. Pamiętajmy jednocześnie, aby lampy nad stół były powieszone na odpowiedniej wysokości. Na stole powinniśmy bowiem mieć możliwość postawienia na przykład wazonu z kwiatami. Zbyt nisko powieszone lampy mogą nam w tym skutecznie przeszkodzić.

Read More »
1 2 3 10