stop.edu.pl

Pasy TRX – jak ćwiczyć na nich nogi

Utarło się, że nogi kochają ciężary i coś w tym jest. Rzeczywiście, o ile pięknie da się bez nich ujędrnić dolne partie ciała, to ze zbudowaniem masy mięśniowej może być już problem. A gdyby tak obciążenie wzięło się z Twojego ciała? Tak, to możliwe, a taśmy TRX mogą Ci to zdecydowanie ułatwić.

Taśmy TRX ułatwią podstawowe ćwiczenia i mobilizacje

Pasy TRX treningu nóg dla początkujących będą miały przede wszystkim rolę stabilizacyjną. Dzięki nim osoba, która dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną będzie mogła wykonać dany ruch w większym zakresie. Dodatkowo, na ręce trzymające taśmę można przenieść część siły potrzebnej do wykonania danego zadania, więc wychodząc z głębokiego przysiadu można się wspomóc ramionami, a nie szukać kompensacji w obrębie tułowia, które zaburzą mechanikę ruchu. Oprócz pomocy danym ćwiczeniu, z użyciem TRX-a można dołożyć elementy mobilizacji układu ruchu, np. poprzez różne ustawienia ramion podczas wykroków.

Pasy TRX wprowadzą wyższy poziom do podstawowych ruchów

Głównym ograniczeniem sprzętów treningowych, jest to, że ich możliwości zwiększania obciążeń szybko się kończą, a przez to trening traci na efektywności, bo bodziec dla naszych mięśni staje się zwyczajnie nudny i niewymagający. Taśmy TRX pozwalają na utrudnienie danego ćwiczenie, a z drugiej strony mogą zapewnić w nim poczucie stabilizacji. Dla przykładu weźmy wszystkim znane przysiady. O ile na początku kilka serii nawet z ciężarem własnego ciała będzie odczuwalne dla naszego ciała, to jednak nogi dość szybko  wymagają intensywniejszych doznań i większych obciążeń. A gdyby tak noga musiała podnieść dwa razy więcej? Nie, nie musisz dźwigać żelastwa. Wystarczy, że staniesz na 1 nodze i spróbujesz wykonać tzw. pistolet, czyli po prostu przysiad na jednej nodze. O ile siłowo Twoje mięśnie by dały rade, to przy pierwszych próbach zapewne będzie problem z równowagą i zakresem ruchu w stawach.

Taśmy TRX – nogi kochają brak stabilności

W fitnessie, o wartości ćwiczeń na niestabilnym podłożu mówi się głównie w kontekście ich zbawinnego wpływu na centrum naszego ciała i mięsnie brzucha. Tymczasem nasze nogi również mogą wiele zyskać na takim podejściu. Pamiętaj, że noga kończy się dopiero w stawie biodrowym, a ten jest nieodłączną częścią miednicy, ze stabilizacją której mamy coraz częstsze problemy. Zakrok z nogą tylną zaczepioną w TRX, uginanie kolan w leżeniu tyłem, czy najzwyklejsze unoszenie bioder zrobione w TRX nabiorą zupełnie innego wymiaru.

Read More »
zwrot podatku z Norwegii

Jak wygląda rynek pracy w Norwegii?

Dla wielu osób Norwegia jest miejscem wymarzonym do zamieszkania, z uwagi na swoje przepiękne i unikalne w skali świata krajobrazy, jak również bardzo dogodne warunki życia. Nie jest łatwo znaleźć pracę w Norwegii będąc obcokrajowcem, jednak kiedy uda się, wówczas można liczyć na zarobki znacznie wyższe, niż na odpowiednim stanowisku w kraju. Jak wygląda praca w Norwegii?

Zwrot podatku z Norwegii – co kusi osoby decydujące się na podjęcie pracy w tym kraju?

Większość Polaków, którzy wyjeżdżają do Norwegii za chlebem, podejmuje pracę związaną z rolnictwem lub przetwórstwem rybnym albo mięsnym. Można tam bowiem liczyć na bardzo wysokie zarobki, wynoszące nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych w skali miesiąca. Popularne jest również zatrudnianie Polaków na budowach i w firmach budowlanych. Jeśli otrzymają wysoką pensję i zwrot podatku z Norwegii, wówczas jest to bardzo opłacalna finansowo, choć ciężka fizycznie praca. Największą przeszkodą dla obcokrajowców w podejmowaniu zatrudnienia w Norwegii jest brak znajomości języka. Na szczęście, można rozpocząć naukę jeszcze we własnym kraju, a następnie kontynuować na miejscu. Większość pracodawców jest bardzo pozytywnie nastawiona do takiego rozwiązania i dofinansowuje różnego rodzaju kursy językowe. Zwrot podatku z Norwegii z pewnością nie jest jedynym powodem wyjazdu do tego kraju, ponieważ obcokrajowcy mogą liczyć na szereg korzyści, związanych też ze świadczeniami socjalnymi.

Jakie są najlepiej opłacane zawody w Norwegii?

Norweski rynek pracy nie różni się bardzo od innych rynków europejskich. Zawsze pożądani są różnego rodzaju specjaliści w swoich zawodach, którzy cechują się fachową i profesjonalną wiedzą. Młodzi ludzie chętnie zostają więc lekarzami, czy prawnikami, ale poszukują również dochodowego zajęcia w rolnictwie, budownictwie, czy innych usługach. Ciekawe jest to, że kraj cechuje się niskim stopniem bezrobocia, pomimo oferowanych dość wysokich świadczeń socjalnych i pomocowych. Osoby z zewnątrz, które podejmują zatrudnienie w Norwegii, bardzo często nawet nie muszą żyć oszczędnie, aby móc odłożyć nieco środków i następnie przekazywać je rodzinie, na przykład w Polsce. Wielu emigrantów zarobkowych ostatecznie decyduje się na ściągnięcie swojej rodziny na miejsce, aby zapewnić jej jak najlepsze warunki życiowe. Pomimo tego, że Norwegia nie jest państwem członkowskim Unii Europejskiej, Europejczycy nie mają problemów z otrzymaniem tam pracy.

Read More »
drogeria internetowa

Jak dbać o panele winylowe?

Panele winylowe są bardzo atrakcyjne, nadają wnętrzu charakteru, a oprócz tego ich czyszczenie nie powinno przysparzać wielu problemów. Czy produkty, jakie oferuje drogeria internetowa sprawdzą się do tego zadania, a może lepiej jest skorzystać z domowych sposobów?

Kilka podstawowych informacji na temat paneli winylowych

Panele winylowe pojawiły się na rynku niedawno, jednak już na dzień dzisiejszy cieszą się ogromną popularnością. Używa się ich w salonach, kuchni oraz łazience. Ułatwiają zachowanie czystości, a do tego warto wspomnieć o sporej wytrzymałości. Są to również modele wodoodporne, dzięki czemu służą przez długie lata, pod warunkiem, że są czyszczone we właściwy sposób. Do wykonania podłogi winylowej używa się polichlorku winylu, czyli bardzo wytrzymałego materiału, któremu nie szkodzą nawet rozpuszczalniki. Kolejna zaleta związana z ich wykorzystywaniem wiąże się z antypoślizgową powierzchnią, co przydaje się przede wszystkim w domach zamieszkałych przez małe dzieci. Są odporne na wilgoć, a środki do pielęgnacji takich podłóg oferuje każda drogeria internetowa. Na podłodze znajduje się warstwa ochronna, która spełnia wiele funkcji, między innymi ułatwia zachowanie czystości. Podłoga wykonana z winylu jest ciepła i przyjemna w dotyku, dlatego nie wymaga noszenia skarpet oraz materiałowych pantofli.

W jaki sposób czyści się płytki winylowe?

Panele winylowe oprócz atrakcyjnego wyglądu, są bardzo łatwe w pielęgnacji. Usunięcie zabrudzeń oraz używanie odpowiednich środków przeznaczonych do czyszczenia sprawdzi się znakomicie. Drogeria internetowa oferuje wszystkie potrzebne sprzęty i środki do mycia. Aby panele służyły przez długie lata, nie należy przesuwać po nich mebli, chodzić w butach (szczególnie na wysokich obcasach), gdyż wpływa to negatywnie na wygląd powierzchni. Jeśli zasady te nie zostaną przestrzegane na podłodze można zauważyć rysy. Regularne odkurzanie i mycie podłogi również powinno zmniejszyć ryzyko pojawienia się nawet najdrobniejszych uszkodzeń. Szczotki urządzenia czyszczącego powinny być dopasowane do nawierzchni twardych, dzięki czemu brud i drobne kamienie zbierane są szybko i zmniejsza się ryzyko zniszczenia.

Kiedy sprzątanie na sucho zostanie zakończone, należy rozpocząć mycie na mokro. Używa się do tego wilgotnej ścierki, albo mopa. Woda wykorzystywana do mycia powinna być wzbogacona o domowe środki czystości, albo produkty, jakie oferuje drogeria internetowa. Bardzo ważne, żeby stosowane środki były łagodne i dopasowane do konkretnych typów podłóg. Wśród domowych sposobów największą popularnością cieszy się ocet jabłkowy, który odpowiada za usuwanie kurzu, osadu oraz zabrudzeń znajdujących się na podłodze. Do pielęgnacji paneli winylowych warto zastosować nieco olejku jojoba, albo oliwki używanej do smarowania skóry niemowląt. Te sposoby sprawiają, że podłoga będzie prezentować się bardzo atrakcyjnie i zachęcająco (nie można przesadzać z ilością, gdyż powoduje to plamy i nieestetyczne zabrudzenia).

Sprzątanie na mokro będzie przebiegało zdecydowanie sprawniej przy pomocy mopa parowego. Para wydobywana jest z urządzenia ze znaczną siłą, dzięki czemu usuwane są nie tylko zanieczyszczenia, ale dodatkowo odbywa się dezynfekcja. W takim przypadku nie wymaga się dłużej stosowania detergentów bądź środków czyszczących domowej roboty. Kiedy mop jest właściwie dobrany, czyszczenie staje się czystą przyjemnością, a do tego minimalizuje ryzyko wystąpienia rys i uszkodzeń. Wystarczy zastosować odpowiednią nakładkę wykonaną z mikrofibry.

Read More »

Siara kozia i jej wyjątkowe właściwości

Siara kozia od pewnego czasu dynamicznie zyskuje na popularności, jako suplement diety. Zawdzięcza to swoim właściwościom prozdrowotnym i działaniu ogólnoustrojowemu, a wielu naukowców upatruje w niej nawet potencjał leczniczy w poważnych chorobach. Warto zapoznać się z jej właściwościami.

Siara kozia znana pod nazwą kolostrum może występować w różnych wersjach. Sama siara jest powszechną nazwą pierwszego mleka matki i dotyczy mleka każdego ssaka. Charakteryzuje się specyficznym składem, gdyż ma za zadanie działać ogólnoustrojowo na organizm i chronić go przed chorobami, a także stymulować do rozwoju. Wykorzystanie wartości odżywczych zawartych w siarze koziej jest możliwe także dla człowieka. Dzięki temu, że na bazie tego niesamowitego i w pełni naturalnego mleka powstały wygodne tabletki przystosowane do łykania w tradycyjnej formie, każdy może cieszyć się zaletami siary.

Kolostrum – z czego powstaje?

Sama siara kozia nie przypomina swoim wyglądem mleka. Jest to gęsta ciecz, która ma żółty kolor, a jej skład jest zdecydowanie inny, niż późniejsze mleko ssaków. Kolostrum zawiera bardzo dużo minerałów i witamin, a także hormonów. Ponadto posiada dziesiątki innych substancji, które mają chronić noworodka w pierwszym okresie życia. Właśnie z siary organicznej powstają ostateczne wersje przystosowane do zażywania w formie suplementów.

Dla kogo siara kozia będzie odpowiednia?

Przyjmowanie siary koziej w formie suplementów aktualnie jest polecane, jako uzupełnienie diety w niezbędne substancje odżywcze. Wielu lekarzy upatruje jednak w substancjach aktywnych siary potencjału leczniczego na tyle dużego, że można je wdrażać podczas leczenia na przykład nowotworów. Na chwilę obecną jest to jeszcze suplement diety, który jednak wykazuje bardzo pozytywne działanie nawet podczas leczenia poważnych chorób.

Suplementy z siary są zalecane także dla osób, które czują ogólne osłabienie organizmu. Może to być spowodowane między innymi procesem naturalnego starzenia się organizmu, jak i przebytych chorób. Powszechne jest zażywanie siary koziej podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach, a także wypadkach. Działanie siary jest ogólnoustrojowe, więc można założyć, że działa na ogólne wzmocnienie organizmu. Ponadto kolostrum idealnie sprawdzi się u osób, które żyją w permanentnym stresie.

Zakażenia wirusowe a siara kozia

Siara kozia wykazuje także pozytywne działanie, jako środek wspomagające zakażenia wirusowe i bakteryjne. W takiej sytuacji siara stymuluje naturalną moc układu odpornościowego, który wykazuje o wiele wyższą skuteczność. Może to dotyczyć także zakażeń dróg oddechowych i całego przewodu pokarmowego. Bardzo ciekawą właściwością siary jest to, że pozwala zachować w dobrej kondycji naturalną florę bakteryjną organizmu. To pozwala na zachowanie ogólnego zdrowia, a także zdecydowanie wpływa na odporność organizmu.

Siara kozia w leczeniu zmian skórnych i trądziku

Bardzo często stosuje się siarę kozią podczas leczenia trądziku. Dzięki jej zastosowaniu można zmniejszyć powstawanie stanów zapalnych na skórze, a ponadto przyspieszyć proces gojenia się istniejących już ran. Ostatecznie zminimalizuje to również powstawanie blizn, a skóra nabierze o wiele lepszego wyglądu. Dotyczy to również gojenia się ran powstałych w wyniku uszkodzeń mechanicznych skóry. Siara kozia jest szczególnie polecana w trudnych przypadkach i trudno gojących się ranach. Obserwuje się, że stosowanie siary koziej minimalizuje skutki przewlekłych chorób skóry wynikających na przykład z egzemy lub opryszczki.

Siara dla sportowców

Pozytywne działanie siary koziej odczują także sportowcy, którzy na co dzień poddawani są ciężkim i wycieńczającym treningom, które wymagają dostarczania organizmowi dużych ilości substancji odżywczych. Siara pozwoli przyspieszyć regenerację po treningową, co z kolei przekłada się na lepsze wyniki, a także mniejszą ilość kontuzji. Siara przyczynia się także do lepszych przyrostów masy mięśniowej

Read More »

Darmowe porady prawne – dla kogo i w jakiej sytuacji?

Kwestie prawne dla wielu wydają się bardzo skomplikowane i niezrozumiałe. Często bywa tak, że rezygnujemy z walki w sądzie wyłącznie z obawy, że nie poradzimy sobie samodzielnie, a profesjonalna pomoc prawna jest dla nas zbyt dużym wydatkiem. Czy można uzyskać wsparcie prawne za darmo?

Kto może uzyskać darmową pomoc prawną?

Podstawowe informacje dotyczące nieodpłatnej pomocy prawnej reguluje Ustawa o nieodpłatnej pomocy prawnej, nieodpłatnym poradnictwie obywatelskim oraz edukacji prawnej. Ustawa nie wymienia konkretnie osób, które mogą ubiegać się o darmowe konsultacje prawne. Może zatem być to każda osoba, której nie stać na to, aby samodzielnie sfinansować koszty pomocy prawnej. Bierze się więc pod uwagę każdorazowo indywidualną sytuację materialną danej jednostki. Może być to jednak tylko osoba fizyczna, a zatem osoby prawne (takie jak na przykład spółki prawa handlowego) nie mogą skorzystać z darmowych konsultacji. Możliwe jest uzyskanie bezpłatnej pomocy prawnej także przez osobę fizyczną, która prowadzi jednoosobową działalność gospodarczą, ale w ciągu ostatniego roku nie zatrudniała innych osób.

Co trzeba zrobić, aby uzyskać darmowe konsultacje prawne?

Aby móc skorzystać z bezpłatnych porad prawnych, należy przede wszystkim przygotować odpowiednie oświadczenie, w którym zadeklarujemy, że nie jesteśmy w stanie samodzielnie ponieść kosztów odpłatnej pomocy prawnej. Przed jej uzyskaniem należy przedłożyć właśnie takie oświadczenie. Jeśli prowadzimy jednoosobową działalność gospodarczą, to dodatkowo powinniśmy przygotować kolejne pismo, w którym zadeklarujemy, że nie zatrudnialiśmy innych osób w ciągu minionego roku. Takie dokumenty składa się osobie, która ma udzielić nam bezpłatnej konsultacji prawnej. W wielu miastach organizowane są specjalne punkty, w których można uzyskać darmowe konsultacje prawne Łódź, Warszawa czy Kraków to duże miasta, w których z pewnością bez problemu znajdziemy wiele takich miejsc. Aby odszukać takie punkty w mniejszych miejscowościach, warto pozyskać informacje na oficjalnej stronie Ministerstwa Sprawiedliwości lub w starostwie powiatowym.

Na czym polegają darmowe porady prawne?

Bezpłatna pomoc prawna obejmuje pewne konkretne czynności, które ustawodawca wymienił w Ustawie o nieodpłatnej pomocy prawnej. Osoba udzielająca darmowego poradnictwa prawnego powinna w ramach swojej działalności poinformować uprawnionego o tym, jaki jest obowiązujący na dany moment stan prawny, a także o tym, jakie prawa mu przysługują w sytuacji, w której się znalazł. Jeśli ciążą na tej osobie jakiekolwiek obowiązki prawne, to również powinna ona w ramach bezpłatnej pomocy prawnej uzyskać taką informację (chodzi tu także o obowiązki, które są związane z toczącym się postępowaniem przygotowawczym, administracyjnym, sądowym lub sądowoadministracyjnym). Udzielający bezpłatnej pomocy prawnej powinien wskazać sposób rozwiązania danego problemu, a także, jeśli zaistnieje taka potrzeba, sporządzić projekt odpowiedniego pisma (nie będzie to jednak dotyczyć pism procesowych w toczącym się postępowaniu przygotowawczym lub sądowym i pism w toczącym się postępowaniu sądowoadministracyjnym). Oznacza to, że osoba, która sporządza taki projekt, nie ma obowiązku podpisania się pod takim pismem czy nadania go. Te czynności będą leżały już po stronie osoby, która pobiera bezpłatną poradę prawną. Prawnik jedynie pomoże w przygotowaniu konkretnego pisma. Darmowa pomoc prawna obejmuje również nieodpłatną mediację, w ramach której prawnik poinformuje o możliwościach polubownego rozwiązania sporu, przygotuje projekt umowy o mediację lub wniosku o przeprowadzenie mediacji, a także przeprowadzi taką mediację.

Read More »

Jaki stół do jadalni?

Jadalnia jest jednym z najważniejszych pomieszczeń w całym domu. To w nim cała rodzina spożywa wspólnie posiłki, a więc domownicy przebywają w nim wspólnie na co dzień bardzo wiele czasu. Ważne jest zatem, aby odpowiednio urządzić to pomieszczenie, żeby spędzane tam chwile sprawiały nam przyjemność.

Jak duży stół do jadalni wybrać?

Wybierając wielkość stołu do jadalni, należy przede wszystkim kierować się ilością osób, jaka na co dzień będzie spożywać przy nim posiłki. Warto przy tym pamiętać, że każda osoba potrzebuje przy stole przestrzeni około 60 cm. Tylko wtedy będziemy mogli być pewni, że spożywanie posiłków przy stole będzie się odbywało swobodnie i nikt nie będzie czuł skrępowania. W końcu nie możemy dopuścić do tego, aby domownicy przy wspólnych posiłkach zderzali się ze sobą łokciami. Przy wyborze rozmiaru stołu do jadalni powinniśmy pomyśleć także o tym, czy zamierzamy często zapraszać do naszego domu gości. Jeśli tak, to warto rozważyć zakup większego stołu, który pozwoli pomieścić przy nim odwiedzających nas członków rodziny czy przyjaciół. Oczywiście wielkość stołu zależy także od tego, jak duży jest metraż naszej jadalni. Nie będziemy mogli pozwolić sobie na ogromny stół, jeśli powierzchnia pomieszczenia jest niewielka. Spowoduje to bowiem, że przestrzeń stanie się zagracona i trudno będzie się po niej swobodnie poruszać. W niewielkim pomieszczeniu warto umieścić stół rozkładany, który na co dzień będzie niewielkiego rozmiaru, natomiast na poszczególne spotkania, takie jak na przykład święta, będzie można go rozłożyć i cieszyć się wspólnym posiłkiem w gronie całej przybyłej do naszego domu rodziny.

Stół prostokątny czy okrągły?

Wybór kształtu stołu do jadalni jest kwestią bardzo indywidualną. Powinniśmy brać pod uwagę przede wszystkim własne preferencje i to, jak dany stół komponuje się z wystrojem całego pomieszczenia. Niektórzy uważają, że stół okrągły jest bardziej elegancki, a przez to sprawia, że jadalnia staje się bardziej wyrafinowana i stylowa. Wadą okrągłego stołu jest jednak to, że zawsze należy go umieścić na środku pomieszczenia. Nie możemy usytuować go na przykład przy ścianie, gdyż będzie wyglądać to nieestetycznie, a ponadto stół nie będzie spełniał wówczas swojej podstawowej funkcji. Przez umieszczenie stołu na środku jadalni możemy sprawić, że całe pomieszczenie (szczególnie, jeśli jest ono niewielkich rozmiarów) będzie nieco zagracone. W przypadku stołu prostokątnego natomiast możemy umieścić go na przykład pod ścianą i na co dzień w niewielkim gronie spożywać przy nim posiłki. Natomiast przy szczególnych wydarzeniach można stół wystawić na środek pomieszczenia i rozłożyć go (jeśli dodatkowo zdecydowaliśmy się na stół rozkładany). Wówczas na co dzień nie będziemy mieli poczucia zagraconej przestrzeni, natomiast gdy spodziewamy się wizyty gości, również nie będzie problemu z posadzeniem wszystkich przy jednym stole.

Lampy nad stół – jakie wybrać?

Bardzo ważnym elementem wystroju każdej jadalni jest odpowiednie oświetlenie. To, co powinno być w tym pomieszczeniu najlepiej oświetlone i skupiające uwagę wszystkich, to stół. W końcu jest on najważniejszym meblem w całej jadalni. Kiedy decydujemy się na jego zakup, warto od razu pomyśleć, czy nie zainwestować w nowe lampy nad stół, które wspaniale oświetlą nasz nowy nabytek. Warto pamiętać, że mają one spełniać nie tylko funkcję dekoracyjną, ale przede wszystkim być jak najbardziej funkcjonalne. Najlepiej wybierać lampy, które będą wyposażone w odpowiednie klosze, kierujące światło w dół. Dzięki temu cały blat będzie dobrze oświetlony, a na tym powinno nam przede wszystkim zależeć. Pamiętajmy jednocześnie, aby lampy nad stół były powieszone na odpowiedniej wysokości. Na stole powinniśmy bowiem mieć możliwość postawienia na przykład wazonu z kwiatami. Zbyt nisko powieszone lampy mogą nam w tym skutecznie przeszkodzić.

Read More »

Jak wybrać wannę dla osób starszych i niepełnosprawnych?

Wanna z drzwiczkami to rozwiązanie uniwersalne dla rodziny wielopokoleniowej, jak i dla osób niepełnosprawnych oraz starszych. Jej zakup nie jest ograniczeniem wyłącznie do brania w niej kąpieli. Wanna z drzwiczkami może również posiadać zintegrowane siedzisko oraz system hydromasażu, które sprawiają, że kąpiel w pozycji siedzącej dostarcza dodatkowych bodźców dla kończyn dolnych oraz wyjątkowego relaksu.

Wanna z drzwiczkami – czym się kierować podczas wyboru?

Sztandarowym i podstawowym elementem każdej wanny z drzwiami, który powinien spełniać szereg wymogów, aby zagwarantował szczelność oraz niezawodność w trakcie korzystania z kąpieli są drzwi do wanny. Zapewniają one ich długoletnią niezawodność działania oraz są przede wszystkim montowane na mechanizmy dociskowo-zamykające, oraz uszczelki.

Silikonowa uszczelka montowana jest na specjalnie oczyszczonej powierzchni drzwi, aby zapewniała ona jak najskuteczniejszą i najdokładniejszą styczność do korpusu drzwi. Podczas montażu takiej uszczelki należy uzbroić się w cierpliwość, ponieważ jest to proces pracochłonny i wymagający odpowiedniej precyzji oraz doświadczenia, ponieważ wpływa on w znacznym stopniu na szczelność wanny.

Otwieranie drzwi w kierunku wewnętrznym wanny pozwala na wykorzystanie mechanizmu docisku, który powstaje w związku z ciśnieniem wody znajdującej się wewnątrz. W ten sposób możliwość przypadkowego otwarcia drzwi maleje do zera. Całkowitą szczelność drzwi dopełnia mechanizm domykający, który zawiera specjalną konstrukcję oraz dodatkowe zabezpieczenie. Wszystkie wyżej wymienione elementy drzwi zapewniają ochronę przed jakimkolwiek przeciekaniem wanny.

Poprzez zaprojektowane wejście do wanny na wysokości 10-13 cm, korzystanie z niej stało się o wiele bardziej bezpieczne i wygodne. Tak niski próg wejścia nie zmusza żadnego użytkownika do wysokiego podnoszenia nóg, dzięki czemu może on samodzielnie i bez obaw korzystać z wanny. Każde przypadkowe upadki lub potknięcia związane z brakiem zachowania stabilności przy wchodzeniu do wanny zostają zmniejszone do niezbędnego minimum. Jest to bez wątpienia jedna z ważniejszych zalet, o której wspominają osoby mające ograniczenia ruchowe.

Przystosowanie wanny dla niepełnosprawnych

W przypadku gdy wanna z drzwiczkami nie jest możliwa do montażu w łazience (np. z powodu braku środków na taki zakup bądź obecna wanna jest dość nowym elementem wyposażenia łazienki), zaleca się przystosowanie obecnej wanny dla potrzeb osób niepełnosprawnych.

Autolift to praktyczny i solidny podnośnik kąpielowy, który gwarantuje lata niezawodnej pracy. Niestandardowe mocowania podłogowe oraz ścienne wykonane także na indywidualną prośbę sprawiają, iż pasują one do każdego projektu łazienki i rodzaju podłogi. Wciągnik można zamontować z boku wanny, na końcu oraz przy wannie narożnej. Ma on dłuższe ramię, którym z łatwością sięga, biorąc pod uwagę tendencję do większych standardowych rozmiarów wanien, co ułatwia pracę opiekunom oraz jest wygodniejsze dla użytkowników. Podnośnik wannowy ma możliwość rotacji o 360 stopni, blokując się w odstępach co 90 stopni. Oznacza to, iż użytkownicy mogą wygodnie usiąść na siedzeniu poza wanną, a kolejno obrócić się w celu dokładnego ustawienia – a wszystko to bez konieczności przesuwania nóg poza krawędź. Istnieje również możliwość wyboru rodzaju napędu spośród rozwiązań ręcznych i zasilanych na baterie, z których oba zostały zaprojektowane z myślą o komforcie użytkowników. Modułowa konstrukcja umożliwia zmianę jednostek napędowych nawet po instalacji, co pozwala na ponowne użycie. W zależności od upodobań użytkowników oraz zapotrzebowania siedziska podnośników można konfigurować z jednostkami transportowymi, jednocześnie tworząc zintegrowany system wspomagania kąpieli, który pozwala na transport z łóżka do wanny.

Read More »

Czy można połączyć styl loftowy i skandynawski?

Wnętrza w stylu loftowym charakteryzują się prostotą, ciemnymi kolorami oraz betonowymi i ceglanymi dodatkami. Natomiast styl skandynawski cechuje drewno, kamień i biel, więc wydawać by się mogło, że te dwa style zupełnie do siebie nie pasują. Jednak loft i styl skandynawski wbrew pozorom mają wiele ze sobą wspólnego.

Wnętrza loftowe zdecydowanie pasują do skandynawskich.

Loft i styl skandynawski mają ze sobą wiele wspólnego, ponieważ jeden i drugi nie lubią przepychu, każdą przestrzeń wykorzystują do maksimum, a wszystkie meble i dodatki bazują na naturalnych materiałach. Zastosowanie cegły, czy betonu na ścianach, nie oznacza, że nie można wybrać drewnianych mebli, kamiennych dodatków, czy jasnych ścian. Dzięki połączeniu tych dwóch stylów wnętrza przestają być monotonne i surowe, a stają się pełne życia i przytulne. Biel ścian i ciemne dodatki w postaci stolika, kanapy, czy oświetlenia idealnie ze sobą pasują. Loft w stylu skandynawskim pasuje szczególnie do wnętrz w blokach, które charakteryzują się małą przestrzenią. Z pewnością nie każdy element stylu loftowego będzie pasował do niewielkiego wnętrza- nie znajdziemy to wystających rur, czy ciężkiego betonu. Jednak cegła, czy ciemne, zwisające na długim kablu lampy oraz dodatki skandynawskie będą idealne do tego typu wnętrz.

Żyrandol nowoczesny i meble drewniane- czy będą współgrały ze sobą?

Klimat każdemu wnętrzu można nadać, stosując ciekawe oświetlenie. W przypadku połączenia stylu loftowego i skandynawskiego warto postawić na żyrandol nowoczesny– w stylu loftowym, a dodatki takie jak obrazy, meble, czy podłogi pasujące do stylu skandynawskiego. Oświetlenie w stylu loftowym to zazwyczaj żyrandole, lampy wiszące i stojące, wykonane z części metalowych w kolorze czarnym, dużych żarówek oraz widocznych kabli. Prostotę i surowość takiego oświetlenia można z powodzeniem ocieplić za pomocą drewnianych podłóg i funkcjonalnych mebli oraz jasnych ścian. Naturalne kolory drewna, biel ścian i czerń oświetlenia współgrają ze sobą idealnie, tworząc ciepły, a jednocześnie nowoczesny klimat. Warto pamiętać, że nowoczesny żyrandol nie musi być wykonany jedynie z części metalowych i szklanych- elementy drewniane również bywają używane w tego typu oświetleniu.

Jakie dodatki do loftu w skandynawskim stylu?

Styl skandynawski cechują naturalne kolory, zatem dodatki w postaci zielonych roślin, wiklinowego fotela, drewnianych ramek do zdjęć oraz wełnianych koców i poduszek będą idealnym dopełnieniem wnętrza. Nadające ciepłego klimatu skandynawskie dodatki będą świetnie komponowały się z tymi bardziej nowoczesnymi. Czarne, metalowe nogi stolika lub krzeseł oraz stojące lampy to dodatki, które nadadzą wnętrzu indywidualnego stylu. Żyrandol nowoczesny charakteryzujący się wyjątkową prostotą uzupełni każdy loft w skandynawskim stylu. Warto pamiętać, że oświetlenie powinno być zarówno praktyczne, jak i pełnić funkcję dekoracyjną. Łączenie elementów dekoracyjnych z tymi bardziej funkcjonalnymi stworzą niepowtarzalny, elegancki klimat.

Read More »

Sypialnia w salonie – jak ją urządzić?

Nie w każdym mieszkaniu jest możliwość urządzić osobną sypialnię. Bardzo często salon jest miejscem wielofunkcyjnym- jest pokojem dziennym, bawialnią dla dzieci oraz sypialnią. Rozkładane kanapy to najprostsze rozwiązanie, lecz na szczęście nie jest to jedyna opcja, aby mieć własną sypialnię.

Jak w szybki sposób zamienić salon w sypialnię?

Zamiana salonu w sypialnię jest zazwyczaj konieczna, gdy dorastają dzieci i pojawia się potrzeba zwolnienia pokoju dla jednego z nich. Z pewnością trudno jest rozstać się z wygodnym łóżkiem sypialnianym, lecz są sposoby na to, by w dalszym ciągu cieszyć się wygodnym miejscem do spania. Oczywiście rozkładana kanapa jest najłatwiejszym sposobem, aby w szybki sposób salon stał się sypialnią. Jednak nie zawsze kanapa po rozłożeniu jest tak samo wygodna jak materac łóżka, dlatego wybierając kanapę warto się na niej położyć i sprawdzić, czy jest wygodna. Ważne jest także, aby rozkładanie kanapy nie trwało zbyt długo oraz nie wymagało dużego wysiłku. W przeciwnym razie poranne ścielenie łóżka stanie się codzienną udręką. Warto zainwestować w specjalny klin do materacy, który niweluje łączenie dwóch materacy.

Łóżko za parawanem lub szklaną ścianą.

Niestety żadna, nawet najwygodniejsza kanapa z funkcją spania nie zastąpi tradycyjnego łóżka sypialnianego. Można temu zaradzić urządzając sypialnię w salonie. W dużym salonie można wyodrębnić niewielką przestrzeń, aby postawić tradycyjne łóżko sypialniane. Może się ono znaleźć za parawanem, zasłoną, szklaną ścianą lub drzwiami przesuwnymi. Są to nie tylko rozwiązania funkcjonalne, ale także sprawia, że wnętrze staje się ciekawe. Gdy w salonie brakuje miejsca do przechowywania, ścianką działową pomiędzy sypialnią a salonem może stać się wysoki regał na książki i inne rzeczy. Najlepiej, by był on wysoki, nawet do sufitu, a od strony sypialnianej można zamontować duże lustro, które optycznie powiększy tę część pokoju.

Ciekawym rozwiązaniem jest również łóżko schowane w szafie. Dzięki temu nie zajmuje miejsca w salonie, ponieważ jest rozkładane dopiero przed snem. Jeżeli jest możliwość, można zaaranżować sypialnię na antresoli. Takie rozwiązanie jest najczęściej możliwe, gdy mamy do dyspozycji poddasze lub wysoki pokój w starej kamienicy. Koncepcji na zaaranżowanie sypialni w salonie jest wiele i trzeba dopasować najlepszą w zależności od rozmiaru salonu. Duże znaczenie ma również wygląd łóżka- starannie pościelone łóżko oraz dobra jakość pościeli, zachęca, by położyć się do łóżka.

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz. Czyli, jak wybrać prześcieradło i pościel?

Dobrej jakości pościel i prześcieradło powinny być zarówno ciepłe, jak i przewiewne. Zimą najlepsza będzie pościel z jedwabiu lub flaneli, ponieważ te materiały dają ciepło. Latem bardziej sprawdzi się pościel bawełniana lub z kory. Wybierając prześcieradło również należy kierować się jakością materiału i wykonania. Prześcieradło z jerseyu z gumką będzie idealne na tradycyjny materac, a nie zawsze będzie odpowiednie do rozkładanej kanapy. Wtedy lepsze będzie prześcieradło bez gumki. Duży wpływ na jakość snu mają również poduszki i kołdra, które powinny być wygodne i przewiewne, a alergicy powinni spać na poduszkach z wypełnieniem poliestrowym, które można łatwo wyprać. Gdy sypialnia znajduje się na widoku, czyli w przypadku, gdy nie ma drzwi lub pomiędzy salonem i sypialnią znajduje się jedynie szklana ścianka, oprócz ładnej pościeli będzie potrzebna ozdobna narzuta na łóżko. Kącik sypialniany powinien być przytulnie urządzony, by móc się w nim zrelaksować i porządnie wyspać.

Read More »

Na co zwrócić uwagę kupując dywanik łazienkowy?

Kupując zaopatrzenie do łazienki, takie jak dywanik łazienkowy, warto zwrócić uwagę na kilka detali, a nie kupować pierwszego produktu, który się trafi. Podczas zakupu należy zwrócić uwagę na materiał wykonania, wielkość, a także sposób szycia, które istotnie wpływają na codzienne użytkowanie.

Dywanik łazienkowy – wygląd czy parametry techniczne?

Kupując dywanik do łazienki, zazwyczaj większość osób kieruje się walorami estetycznymi. Jest to całkowicie zrozumiałe, gdyż tego typu akcesoria uznaje się raczej za rzeczy dość prozaiczne, którym nie trzeba przykładać większej uwagi. Jest to jednak błędne podejście, gdyż umiejętne wybranie dywaników znacząco wpłynie na wygodę codziennego funkcjonowanie, a nawet na bezpieczeństwo domowników.

Oczywiście należy też zwrócić uwagę na to, aby dywanik łazienkowy pasował wizualnie do wystroju i patrzenie na produkty przez ten pryzmat nie jest błędem, jednak warto poświęcić chwilę uwagi na przemyślenie dodatkowych aspektów, takich jak krój, wielkość, czy materiał wykonania. Biorąc pod uwagę mnogość ofert wśród producentów akcesoriów do łazienki, tego rodzaju dywaniki można kupić w różnej specyfikacji w niemal dowolnej kolorystyce, przez co każdy z pewnością znajdzie taki produkt, który będzie pasował do jego gustu, a także okaże się w pełni funkcjonalny.

Optymalna wielkość dywanika do łazienki

Podstawową kwestią podczas zakupu dywaników, którą należy rozważyć, jest ich wielkość. Może to okazać się oczywiste, jednak należy ten parametr rozważyć pod dwoma kątami i znaleźć złoty środek na to, jakie wymiary będą optymalne. Podstawową funkcją dywaników łazienkowych jest ochrona podłogi przed zachlapaniem. Oczywiste jest, że zbyt mały dywanik nie będzie całkowicie zasłaniał podłogi, przez co będzie się ona ochlapywać i nadal będzie trzeba ją regularnie wycierać. Nie należy więc kupować zbyt małych dywaników, jednak także warto wystrzegać się kupowania dywaników, które pasują na styk, gdyż zazwyczaj okazuje się, że są nieco za małe, co na dłuższą metę jest problematyczne.

Nie należy jednak iść w drugie ekstremum i kupować bardzo dużych dywaników, które zasłonią większą część podłogi w łazience. Należy pamiętać, że tego rodzaju dywaniki będą regularnie moczone, co oznacza, że będzie trzeba je suszyć. Nawet jeśli w łazience funkcjonuje ogrzewanie podłogowe, nie można liczyć na to, że wystarczy to do wysuszenia dywaników. Czasem będzie trzeba je rozwiesić, a wtedy duże dywaniki okażą się bardzo niepraktyczne. Reasumują należy więc znaleźć produkt o takich wymiarach, który nie będzie zbyt mały i nie pozwoli na ochlapanie podłogi na przykład po wyjściu z wanny lub spod prysznica, a jednocześnie będzie go można wygodnie powiesić na kaloryferze lub wieszaku na pranie.

Jaki materiał na dywaniki wybrać?

Bardzo ważne jest także wybranie odpowiedniego materiału na dywanik. Można w tej kwestii zdecydować się na trzy popularne opcje. Pierwszą z nich jest zakup dywaników łazienkowych z tworzyw sztucznych, które są miękką i przyjemną w dotyku pianką. Jest to idealne rozwiązanie pod kątem funkcjonalnym, gdyż nie nasiąkają one wodą, przez co łatwo je osuszyć, a ponadto działają antypoślizgowo i są wygodne. Nie każdemu jednak pasuje ich wygląd. Ci, którzy wolą dywaniki łazienkowe o bardziej przyjemnym wyglądzie, zazwyczaj interesują się produktami z bawełny lub innych naturalnych surowców. Z punktu estetyki, a także patrząc przez pryzmat przyjemności w dotyku, są to najlepsze wybory, jednak należy pamiętać, że schną one stosunkowo długo i łatwo nasiąkają wodą.

Praktyczne rozwiązanie dla szybko moczących się dywaników

Chcąc rozwiązać problem z szybko moczącymi się dywanikami, najlepiej jest kupić przynajmniej dwie sztuki na zapas. Można wtedy nimi rotować, a gdy jeden schnie na wieszaku lub kaloryferze, drugi może być użytkowany. Biorąc pod uwagę, że ciepło i wilgoć sprzyja rozwojowi bakterii, warto zadbać o to, aby dywaniki w łazience były suche, a przynajmniej nie pozostawały mokre przez dłuższy czas.

Read More »
1 2 3 10