Siedmiolatek potrzebuje od 9 do 11 godzin snu na dobę; polskie wytyczne dla dzieci 6–12 lat wskazują optymalnie 10–11 godzin, a część międzynarodowych zaleceń podaje zakres 9–12 godzin dla dzieci w wieku szkolnym. Ile snu potrzebuje siedmiolatek? Dziecko w wieku 7 lat w większości opracowań medycznych mieści się w grupie wiekowej „dzieci w wieku szkolnym”, dla której najczęściej rekomendowany jest zakres 9–11 godzin snu na dobę. Polskie wytyczne medyczne sugerują dla wieku 6–12 lat zakres 10–11 godzin, co oznacza, że siedmiolatek może dobrze funkcjonować zarówno w dolnej, jak i wRead More