Sole do kąpieli różnią się składem mineralnym i działaniem; sól z Morza Martwego ma najwyższe stężenie magnezu i najsilniejsze dowody kliniczne w terapii problemów skórnych, sól himalajska dostarcza śladowych pierwiastków (m.in. żelaza), a sól Epsom (siarczan magnezu) działa przeciwzapalnie i rozluźniająco. Kąpiel z dodatkiem 100–200 g soli w wannie ~150 l wody przez 15–20 minut przy temperaturze 37–39°C to podstawowy protokół stosowany w badaniach nad poprawą nawilżenia skóry i regeneracją mięśni. Rodzaje soli i ich charakterystyka Sól morska sól uzyskana przez odparowanie wody morskiej, bogata w magnez, potas, wapń iRead More